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【人の目を気にする】のは、なぜやめられない！？つらいのに気にし続けてしまう本当の理由５選
こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーぽのです。 今日のブログは「人の目を気にするのがやめられない理由５選」をお届けしていきます☺️ 相手にどう思われてるかを気にしすぎて、いつもしんどくなるし、つらいからやめたいのに、、 「なんでやめられ... -
【人の目が気になる】人はやってみて！一瞬で自分を肯定できる〇〇の魔法
こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーぽのです。 今日は「自信」をテーマにブログをお届けします☺️ 「相手にどう思われてるのか？」 【人の目が気になり】すぎる状態の時というのは、『自分のない』にフォーカスが当たりすぎていることが多いです。... -
2024年こそは、なりたい自分になる！セルフイメージ書き換え法
新年明けましておめでとうございます☺️ セルフイメージ改善アドバイザー・ぽのです。 新しい1年の幕開けですね！ どんな元旦を過ごされたでしょうか？ 大きな地震もあり、被害に遭われた方も心配です。1日も早い復興を心より祈るばかりです。 さて、今日... -
それ、【頑張りすぎ】のサインかも？！つい頑張りすぎて疲れてしまう人の特徴とその原因。【頑張りすぎ】ないコツも詳しく解説。
☑︎心身ともになんだか疲れていてしんどい…☑︎仕事中、気が散って集中できない☑︎気持ちの落ち込みが激しい☑︎寝つきが悪くなってる／ぐっすり眠れない☑︎休みの日は1日何もやる気がしない 最近、こんな状態になっていませんか？ もしかするとそれ、【頑張りす... -
『【自分には何もない】空っぽ…』と感じてつらくなるあなたへ。「何もない」という思いから抜け出すための４ステップ。
「【自分には何もない】空っぽ…」という感じがして、毎日をつらくなっていませんか？ 親からの愛情を感じられなかった経験 人との付き合いにおける不安・怖さ 自分自身に対する厳しい評価 もしかするとこれらがあなたを「【自分には何もない】空っぽ…」と... -
【居場所がないと感じる】理由は”あなた”ではなく〇〇にある！その原因と対処法も詳しく解説。
この記事でわかること 居場所がないと感じる場面と理由。 居場所がないと感じる根本的な原因。 居場所がないと感じることへの具体的な４つの対処策。 居場所がないと感じるのは、過去のネガティブな体験の影響でセルフイメージ（思い込み）なっている... -
いつも【人の目を気にして】自信のなかった私が、堂々と自分を出して生きられるようになった”たった一つの方法”
いつも【人目が気になって】しまって、しんどかったり、つらい思いをしがちではありませんか？ 人目が気になると、「どう思われてるのか？」ばかり気にしてしまって不安になるし、緊張する 変に思われたくないから、自分の言いたいことも言えず相手ばかり... -
【人の目が気になるのは、自意識過剰】だから？気にしすぎてしまう５つの心理と対処法
このコラムを読んでわかること 【人の目が気になって自意識過剰】になる人の特徴 【人の目が気になって自意識過剰】になる原因 【人の目が気になって自意識過剰】になるのがやめられない心理 【人の目が気になって自意識過剰】になるのを克服するための方... -
【人に嫌われるのが怖い】の奥に隠された、あなたを救うための”あるサイン”
普段人付き合いをしていて、『嫌われるのがコワイ…」と感じること、ありますか？ ・「こんなことを言ったら嫌われるんじゃないか」といつも内心ヒヤヒヤする。 ・気を使いすぎたり、相手の反応を気にしすぎて深読みばかりしてしまう。 ・何気なく言ったこ... -
【人より劣っている】と感じることが必ずしも真実ではない３つの理由
このコラムを読んでわかること 【人より劣っている】と感じてしまう原因 【人より劣っている】と感じることが必ずしも本当ではない具体的な理由 【人より劣っている】と感じたときにやると良いこと 『あの人に比べて自分は…』 そんなふうに人と比べて自分...
