トレーニングコース 感情カウンセリング・トレーニングコースでは、所定のカリキュラムを通じ、自分自身の感情と向き合う能力を高め、感情を原因とする様々な問題の解決を早めます。それにより、感情を取り扱う方法が体系的に身につき、感情に煩わされるこ...

通常セッション こんなことに悩まされていませんか？ ・子どもに感情的に怒鳴ったり怒ったりするのをなかなかやめられない ・自分の気持ちをわかってくれないパートナーに怒りをぶつけてしまう ・「できない自分はダメだ」と自分を責めたり、ダメだしをよ...

【継続セッションメニュー】 ・インナーチャイルドの改善をサポートするリーディング 【内容】 解決したい悩みや問題の原因の大元である今一番影響を与えているインナーチャイルドから作り出されたネガティブな思考パターン、思い込みや固定観念をまず特定...

・「ここぞ！」という時の後押しが欲しい人・ピンポイントの情報が欲しい人・継続セッション受講後の定期メンテナンスに　オススメです。 【単発セッションメニュー】 ・インナーチャイルドの改善をサポートするリーディング　 ○インナーチャイルドについ...

あなたがダメな自分を許せなくなったのはきっとあの時「そのままの自分でいてはいけない」と強く思ってしまったから。 ◇過去のトラウマから人付き合いが苦手◇人目が気になり、なかなか素の自分が出せない◇人に「どう思われてるか」ネガティブに考えて落ち...

いつの間にか思春期真っ只中になっていた娘との付き合い方が激変したこの数ヶ月。 自分も経験したはずの思春期なのに、とおーい昔のため思春期に突入した娘の言動にどう対応していいのかわからず、けっこう戸惑い困りました。（泣 こっちは普通に受け答え...

こんにちは、ぽのです。 すでに募集を締め切ったこちらの覚醒塾ですが、1名だけ追加で募集を行います！ご希望の方はお早めに（申込締切：2025年1月3日（金））お申し込みください。 2025年はいろんな意味で激動の年になるなどチラホラ耳にしますが、どんな...

この記事でわかること  居場所がないと感じる場面と理由。  居場所がないと感じる根本的な原因。  居場所がないと感じることへの具体的な４つの対処策。  居場所がないと感じるのは、過去のネガティブな体験の影響でセルフイメージ（思い込み）なっている...

日常でふと、「この人、ちょっと苦手かも…」と感じる瞬間はありませんか？ この記事では、「苦手な人」に対する感情がどのような心理メカニズムによって生まれるのかを解説し、少しでも気持ちが楽になるためのヒントをご紹介していきます。 この「苦手」と...

ぽのです。 前回のブログでお伝えした”トラウマ系気にしい改善”の３つのポイント。 今回は、ひとつ目のポイントの感情を吐き出し切ることについて詳しくお伝えしていきます。 私は、「感情を吐き出す＝感じ切る」とも言っています。 今日お伝えするのは感...

「誰かと話していても、自分の発言が場違いな気がして…」 「SNSで友達の投稿を見るたび、私って何もできない人間なんだって思ってしまって…」 そんな気持ちを抱えている方は少なくないでしょう。 自分を否定的に捉えてしまう気持ちは、誰もが経験する人生...

こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーぽのです☺️ コミュニケーションは苦手なほうですか？ わたし自身も昔、人付き合いはもちろんのこと、コミュニケーションが苦手に感じたり下手だと思っていました。 人付き合いが苦手と感じる人は、同時にコミュ...

「この仕事、本当に自分に合っているのかな…」「みんな自分の道を見つけているのに、私だけ取り残されているような気がして…」 そんな不安や焦りを抱えている方も多いのではないでしょうか。 自分に合った仕事は、世間の評価や周りの期待に縛られる必要は...

こんにちは、ぽのです☺︎ 人付き合いが上手くできなくて落ち込むこと、よくありませんか？ 自分なりに頑張ってたら尚更落ち込むし、「上手くできない自分ってホントダメだな…」って思ってしまいますよね。 その気持ち、本当によくわかります！ でも、実は【...

「人生がうまくいかない…すべて自分のせいだと感じてしまう」「何をやっても失敗ばかりの私は、社会に必要とされていないんじゃないか…」 そんなふうに、深く苦しい思いを抱えている方もいるかもしれません。 実は、「自分を責める気持ち」は心の奥にある...