トラウマ系気にしいの改善は、この3つが肝!

ぽのです。

私自身、トラウマから”気にしい”になってしまった人でした。

改善するために、

☑︎外見を変えてみたり

☑︎資格をとってみたり

☑︎海外に行って環境を変えてみたり

☑︎自己啓発や心理学〜スピリチュアルまで講座やセッションを受けまくってみたり

気にしいの自分の人生を真剣に変えたくて、本当にたくさんのことをやってきました!

で、辿り着いた改善するために重要なポイントが次の3つでした。

目次

気にしい改善の3つの肝

その3つとは

❶トラウマにまつわる感情を吐き出し切ること

❷トラウマからできた間違った思い込みを書き換えること

❸理想の自分に向かうための成功体験をとにかく積むこと

この3つをとにかく地道に続けることができれば、気にしいは確実に改善され必ず人生が変わってきます。

これは私自身が実体験で経た変化(気にしいが改善する)でもありました!

なので、仮に今、どれだけ人の顔色を気にしてても

人との会話が続かなくっても、自分の意見を言えなくても

この3つの肝をちゃんと取り扱って地道に続けていけば、

人の顔色を気にしないで、堂々と自分でいられる人生を手に入れることができるはず。

時間は多少かかるかもしれないけどね。

次のブログでは、❶〜❸の具体的な情報を一つずつご紹介していきます!

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この記事を書いた人

大阪府出身・神奈川県三浦市在住。

「人にどう思われるか」人目を気にしがちな人が、堂々と内面から自信を持って輝く自分になるためのサポートをセッションを通して行っている。
これまでのセッション実績1800件以上。

自身もトラウマや気にしいを克服し、現在は自分ファースト人生を実践中。

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