と前回のブログで書いた。
でも…
どうやって自分自身を根本的に変えればいいの？
って感じだと思う。
私自身も、気づいたはいいが、具体的な方法がわからずしばらく悶々とした時期を送ってたことがあった。
で、たどり着いた自分自身を根本的に変えるために重要なたった一つのポイントが
『自分の本音に気づく』
ということだった。
やり方はいたってシンプル。
例えば、
「今日のランチは何が食べたい？」
「今度の休みの日は何をしたい？」
と、自分に聞いてあげるだけ。
「え、何それ？」と思う人もいれば
「どういうこと？」と思う人もいるかもしれない。
大人になると、だいたいの人はみんな建前で世の中を生きていくようになる。
本当はイヤだと思っていてもそれを表には出さず『べつにイヤじゃありません』みたいな建前を装ってたりする。
これがずっと続くと、自分の本音（＝本当の気持ち）を抑えがちになって、自分で自分の本音がわからなくなることがある。
だから、敢えて自分の本音を自分で自分自身に聞いてあげるのだ。
人生や自分を変えたいって思うのは、それだけ自分を抑えて生きてるってことなんだと思う。
それが苦しくて、自分を素直に出してラクな気持ちて生きていきたいというサインが自分の心の奥底から出てきてるんだと思う。
『自分自身を根本的に変える』というのは、
抑えてしまっている本音（＝自分の本当の気持ち）を素直に出せる状態へと変えていくということ。
なので、まず、明日から1日に何か１つ自分に質問してあげてほしい。
「私はどおしたい？」
その一つ一つの積み重ねが、いずれはあなた自身を根本から変えて、さらには人生を大きく変えていく力になる。
