セルフイメージ– category –

「自分には何か欠陥があるのかもしれない…」「周りの人と上手く合わせられない自分は、社会不適合者なのかも…」 そんな不安を抱えながら日々を過ごしている方も少なくないでしょう。 実は、社会不適合と感じる状態は誰にでも起こりうる自然な心の反応なの...

「人生がうまくいかない…すべて自分のせいだと感じてしまう」「何をやっても失敗ばかりの私は、社会に必要とされていないんじゃないか…」 そんなふうに、深く苦しい思いを抱えている方もいるかもしれません。 実は、「自分を責める気持ち」は心の奥にある...

こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザー ぽのです☺︎ 『本当は自分を出したいけど、嫌われるのが怖くて出せない…』 そんなふうに感じることってありますか？ 『嫌われるのが怖いから、無理に明るく振る舞ったり、笑ったり 人に合わせてしまって、いつ...

新年明けましておめでとうございます☺️　セルフイメージ改善アドバイザー・ぽのです。 新しい1年の幕開けですね！　どんな元旦を過ごされたでしょうか？ 大きな地震もあり、被害に遭われた方も心配です。1日も早い復興を心より祈るばかりです。 さて、今日...

いつも【人目が気になって】しまって、しんどかったり、つらい思いをしがちではありませんか？ 人目が気になると、「どう思われてるのか？」ばかり気にしてしまって不安になるし、緊張する 変に思われたくないから、自分の言いたいことも言えず相手ばかり...

このコラムを読んでわかること 【人より劣っている】と感じてしまう原因 【人より劣っている】と感じることが必ずしも本当ではない具体的な理由 【人より劣っている】と感じたときにやると良いこと 『あの人に比べて自分は…』 そんなふうに人と比べて自分...