こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーぽのです。
今日のブログは「人の目を気にしない生き方」をテーマにお届けします♪
実は、【人の目が気にならない】ように改善するまでのプロセスには5つの段階（ステップ）が存在します。
この5つの段階（ステップ）をきちんと踏んでいくと【人の目を気にしない】自分へと確実に変化していけます。
今日はその5つのステップをご紹介していきます。
【人目を気にしない】生き方までの５ステップ
ステップ0：人の目が気になりすぎてしんどいつらい
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ステップ1：人の目が気になりすぎて、しんどくなる自分の状況がわかる
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ステップ2：人にどう思われるか怖いけど、自分を出す行動ができる
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ステップ3：人にどう思われるか気になるけど、自分のやりたいことにフォーカスできる
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ステップ4：人の目が全く気にならなくなって、自分の思うように行動できる
自分のステップ（段階）を確認しよう！
あなたは今どのステップ（段階）にいますか？
もし、ステップ0の段階であればまず、ステップ1を目指しましょう。
どんな状況で人の目が気になってしんどくなるのか？具体的な状況を掴むようにしてみて下さい。
自分のしんどくなる状況を掴むポイントは２つ。
☑︎どんなタイプが苦手だと感じるか？
☑︎どんな瞬間・状況が苦手だと感じるか？
よかったら参考にしてみて下さいね☺️
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