こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーぽのです☺️
コミュニケーションは苦手なほうですか?
わたし自身も昔、人付き合いはもちろんのこと、コミュニケーションが苦手に感じたり下手だと思っていました。
人付き合いが苦手と感じる人は、同時にコミュニケーションにも苦手意識を抱えやすいものです。
では、どんな共通したコミュニケーションの特徴が見られるのか?
今日は、「【人付き合い苦手】な人に共通する代表的な5つの特徴」についてお伝えしていきます。
【人付き合い苦手】な人のコミュニケーションの特徴5選
特徴その1:沈黙が怖い
「自分といるとつまらないと思うんじゃないか?」と感じて沈黙(間)が怖くなる。
特徴その2:世間話・雑談が苦手
相手の反応を気にしすぎて何を話せばいいのか?わからなくなる。
特徴その3:気軽に「自分の話」ができない
「こんなこと話して変に思われてないかな…」と考えすぎて結局何も話せなくなる。
特徴その4:愛想笑いをしがち
何を喋っていいのかわからないので、愛想笑いでごまかしてしまう。
特徴その5:頼み事・誘われ事が断れない
断って相手の気分を害さないか不安で、なかなか断れない。
いかがですか?
5つのコミュニケーションの特徴に当てはまっていたでしょうか。
しかし、当てはまっていたからといって自分のことを「ダメ」というふうに思わないでください。
自分に対する無意識のプレッシャーが苦手な原因になることも
実は、「うまく喋らなきゃ!」とか「楽しく盛り上げないと!」とか、無意識に自分にプレッシャーをかけていることもコミュニケーションがうまくいかない原因になっていることがあります。
ちなみにわたし自身は、プレッシャーをかけることがやめられるようになったら、自然と普通にコミュニケーションへの苦手意識がなくなりました。
しかし、苦手意識がなくなったからと言って、誰とでも盛り上がったり楽しく話せるようになったわけではありません。
でもむしろ、それが自然なのかとも思います。
気の合う人もいれば合わない人もいる。ただそれだけだし、それでいいと思います。
なので、コミュニケーションを苦手に感じたり人付き合いを苦手に感じる自分をそんなにダメと思わないでくださいね。
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参考になれば嬉しいです☺️
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