なんで母親になると、自分のことって後回しになりがちなんだろうね？
別に自分のことを優先するときがあってもいいと思うんだよね。
でも、本当に自分のことを優先しちゃうと、罪悪感が湧いて居心地が悪かったりするんだよね。
なんだか、複雑…。
それでもやっぱり、自分を優先する時間って持ったほうがいいと思うんだよね。
これは私の経験談なのだが
母親になったって、自分は自分だから、当たり前のようにやりたいことはあるし
それをやれないと欲求不満になってストレスも溜まりやすくなるからイライラもしやすい。
だから、適度に自分を優先する時間てやつを作って自分のやりたい事を存分にやるのは
イライラ防止になって、大いに家族のためにもなる♪
欲求が満たされたらリフレッシュできるし、気持ちに余裕ができて家族に接することができる。
自分を優先することに罪悪感を感じたり、居心地悪くなったりするかもしれないけど
それをOKにした上で過ごすことにまず慣れてみる。
そのうち、自分を優先する時間の重要性がきっと腑に落ちてくると思うよー。
わたしも罪悪感や居心地の悪さを抱えながら、でも、自分を優先する時間をたびたびとってました！
やっぱそうすることで気持ちの切り替えになったり、自分自身が救われることがあったから。
だから、声を大にして言おう！
母親だって自分を優先して全然よし♪
