コラム

『気持ちをわかってくれない』夫へのおさまらない怒りが爆発する前に。やるべきたった一つのこと。

旦那さんにイライラすることってありませんか?

わたしは本当に昔めっちゃくちゃありました!

でもね、、、うちの旦那さんって家事も育児もよくやってくれる”イクメンパパさん”だったんですよね〜。

それなのに、何だかしょっちゅうイライラして怒ってる自分がイヤで申し訳なくってめちゃよく自己嫌悪に陥ってましたね〜。

でも、何でそんなにイライラしたり怒っちゃうかというと…

『気持ちを全然わかってくれてない!』と感じていたから。

女性は共感してほしい動物です。

例え、たくさん家事や育児をやってくれていたとしても

気持ちが理解されていないと感じるとものすごく不満を感じてしまうのです。

それが積み重なればなるだけ、イライラや怒りの原因になるのですが…

けれど、実はそれって表面的な理由でしかなくて、イライラや怒りの根っこはもっと他にあるんです。

このコラムは、夫やパートナーに対してイライラして今にも感情が爆発しそうな人向けに、感情を爆発させる前に一番最初にやってほしいこと。

そして

イライラや怒りが爆発しそうな本当の原因が実はもっと他にある。

そんなことをお伝えしています。

ABOUT ME
ぽの
感情カウンセラー・リーダー 1980年・大阪府生まれ。神奈川県三浦市在住。 畑に囲まれた自宅で夫と子供と家族3人でのんびり生活しながら、「人目を気にせず、自分らしく自由で楽しい人生を実現する」をテーマに、そういった生き方へ向かうサポートを個人セッションで行っています。