旦那さんにイライラすることってありませんか？
わたしは本当に昔めっちゃくちゃありました！
でもね、、、うちの旦那さんって家事も育児もよくやってくれる”イクメンパパさん”だったんですよね〜。
それなのに、何だかしょっちゅうイライラして怒ってる自分がイヤで申し訳なくってめちゃよく自己嫌悪に陥ってましたね〜。
でも、何でそんなにイライラしたり怒っちゃうかというと…
『気持ちを全然わかってくれてない！』と感じていたから。
女性は共感してほしい動物です。
例え、たくさん家事や育児をやってくれていたとしても
気持ちが理解されていないと感じるとものすごく不満を感じてしまうのです。
それが積み重なればなるだけ、イライラや怒りの原因になるのですが…
けれど、実はそれって表面的な理由でしかなくて、イライラや怒りの根っこはもっと他にあるんです。
このコラムは、夫やパートナーに対してイライラして今にも感情が爆発しそうな人向けに、感情を爆発させる前に一番最初にやってほしいこと。
そして
イライラや怒りが爆発しそうな本当の原因が実はもっと他にある。
そんなことをお伝えしています。
