プロフィール

ぽの

　自己変革アドバイザー

大阪府出身　三浦在住

◇一般社団法人感情カウンセラー協会認定感情カウンセラー
◇インナーチャイルド専門リーダー
◇ヘテロクリニック提携カウンセラー
◇エキサイトお悩み相談室カウンセラー
◇エササニ合同会社　代表

小さい頃はかなりマイペース。

「好きなものは好き！イヤなものはイヤ！」と、思ったことをストレートに言うタイプでした。

ところが、小学校のときに体験した両親の離別やいじめをきっかけに、性格は一変。

「どう思われてるのか？」

がいつも気になるようになり、嫌われるのが怖くて素の自分を出せなくなっていきました。

実は私は、生まれつき「人の気持ちが読めてしまう」リーディング体質。

相手の気持ちや雰囲気、空気感をすぐに察知してしまう気質だったこともあり、人と接する場面で無意識に“正解”を探し、期待に応えるように振る舞ってきました。

その結果、人目を気にして自分らしくいられない息苦しさや生きづらさを抱えるようになり、

「なんでこんな自分なんだろう？」

と強い否定感を抱きながら過ごすようになりました。

大人になるにつれ、自己否定や不安がどんどん積み重なって、まるで人生がネガティブの塊のように感じていました。

22歳の頃、「こんな自分はイヤだ！今の自分や人生を変えたい！！」という思いがピークに達し、単身ニュージーランドへ渡航。

約2年の滞在生活で少しずつ自信を取り戻し、「自分は変われた！」と思って日本に帰国しました。

ですが、実際には根本的な部分は何も変わっていなかったことに気づかされます。

そこから本当の意味での変化を求めて、「自分を根本から変えるにはどうすればいいのか？」を探し始めました。

ある時、知人の紹介でコーチングや心理学・セラピーなどを知り、
“本当に変わるヒント”は「心の世界」にあると感じ、講座やセッションを片っ端から受けて学び始めます。

その中で、

✅幼少期のトラウマ
✅そこから生まれたネガティブなセルフイメージ

こそが、生きづらさや自己否定感の根本原因だとわかりました。

そして同時に、自分の「リーディング体質」が生きづらさの一因でもあり、
人の気持ちを深く理解するギフトでもあることに気づきました。

この気質を苦しみではなく“強み”として受け入れていくことで、
少しずつ生きやすくなっていき、自分のことも肯定できるようになりました。

もちろん、いきなり劇的に変わったわけではありません。
少しずつ少しずつ変化を積み重ねて、大きなネガティブの塊だった自分や人生が、

「人目を気にせず、遠慮せず、堂々と自分らしく生きていけるもの」

へと変わっていきました。

そんなふうに自分が変わっていける中で、
「この経験が、同じように悩んでいる人の役に立てるかもしれない」
と感じるようになりました。

2011年よりリーディングセッションを開始。
以来、1800件以上のリーディング及びカウンセリングのセッションを重ねてきました。

現在は、より最短距離で人生を変えられるよう、幼少期のトラウマやセルフイメージの改善を中心にセッションを行っています。

セラピスト・コーチ・建築士・メイクアップアーティスト・看護師・会計士・教師・主婦・会社員・自営業など、さまざまな職種の方とご縁をいただきながら、
「自分らしく、自由に、楽しく生きたい」という方のために、日々活動しています。

もしあなたが今、

「人の気持ちを気にしすぎてしんどい」
「周りに合わせる自分に疲れた」
「“本当の自分”を取り戻したい」

そう感じているのなら、
かつての私のような「繊細さ」を、あなたの強みに変えていけるよう、ぜひ一度お話しましょう。