プロフィール

はじめての方へ

こんにちは、ぽのです。

この度は、ホームページへのご訪問ありがとうございます☺︎

私は、海が近く、田畑に囲まれた三浦半島の自宅で夫と子供と家族3人でのんびり生活しながら

つい「自分なんかダメだ」と思ってしまいがちな方が、そのままの自分でラクに人生を生きられるようサポートする個人セッションをしています。

『なんでいつもこうなるんだろう、、本当に私ってダメだな…』

いつも抜け出したいと思っているのに同じパターンを繰り返してしまって、自分責めたり、自己嫌悪に陥って、気持ちがよくしんどくなることはありませんか?

私自身、昔は、幼い子供に感情的になって怒ってしまうということをよく繰り返していました。

いつも『次からは絶対に怒らない!』そう決めて、イライラしても怒らないように頑張って我慢したり、怒りそうな時はその場を離れたり。

自分なりにできることはいろいろやっていましたが、結局、イライラが積み重なるとどこかでドッカーン!と爆発。

『ああ、、またやってしまった、、なんで私はいつも、、」

そんなふうに自分を責めたり自己嫌悪に陥ったりしていつも気持ちがしんどくなっては、「どうすればこのパターンから抜け出せるのか?」思い悩み途方にくれていました。

実はこのやめたくてもなかなか抜け出せないパターンを作り出してしまう原因がインナーチャイルドです。

インナーチャイルドは主に乳児期から成人までの期間において

・幼少期から親との関係性
・子どもの頃に体験・経験したトラウマになるような出来事

が起因となって形成されます。

具体的には

・親があまり話をきちんと聞いてくれなかった
・我慢することを求められた
・友人関係などで素直に自分を出した結果、深く傷つくような体験をした

などです。

このような体験や経験を多くしていればしているほど
自分の素直な気持ちや本音を無視して、人や状況に自分を合わせるようなクセがつき、知らず知らずのうちに感情を押し殺してしまうようになります。


これが積み重なればなるほど、

・人の顔色を伺ったり、人の評価を気にして思い悩む
・よくイライラしたり、感情的になって怒りがちになる
・人と自分を比べては、自分のことをネガティブに思ってしまう

など、やめたいとは思っているのにやめられない ネガティブなパターンが身についてしまうのです。


これを改善していくためには
ネガティブなパターンを作り出しているインナーチャイルドを解消し、蓄積している感情を感じ切っていくことです。


私はこの方法で、子供に感情的になって怒ってしまうことから抜け出し
今ではとても良好な関係を築けるようになりました。

昔のように感情が爆発してしまって怒るということもほとんどありません。


もしあなたが今、昔の私と同じような状況にいるのならそれは

あなたが自分らしくココロからラクに生きていくための人生の大きな変化のタイミングです。

きちんと状況に正しく向き合っていけば、必ず目の前の現実は変わっていきます。

私は、それをたくさん経験してきました。

個人セッションでは

・やめたくてもやめられない ネガティブなパターンを作り出すインナーチャイルドの解消のサポートは一悟術リーディング

・蓄積している感情を感じ切っていくためのサポートは感情カウンセリング

でそれぞれ行っています。

またこのサイトでは、私の体験談や経験談を含め、『子育て、パートナーシップ、仕事』など人生全般がそのままの自分で少しでもラクにスムーズにうまくいくための情報を発信していきます。

あなたがそのままの自分でココロからラクに人生を生きられるお手伝いができれば嬉しいです。

ここから繋がるご縁を楽しみにしています。

一悟術リーダー・感情カウンセラー ぽの


<プロフィール>

ぽの 歯に衣着せぬ物言いで安心感を与えるアドヴァイザー

1980年生まれ・大阪府出身。夫・子供の3人家族。
2019年に神奈川県三浦市に移住。

自営業の父、専業主婦の母、4姉妹の末っ子としてマイペースかつ自由奔放に育つ。

小学校高学年時に体験した、両親の離別・いじめを気に性格が一変。

家の中にも、外の世界にどこにも居場所がない感覚。
親からは認めてもらえない劣等感。
自分に対する自信のなさ。
自分なりに頑張っても頑張っても思うような結果が得られない苦しさやもどかしさ。

次第に人目を気にして自分らしくいる事ができない息苦しさや生きづらさを抱えるようになった自分対して、「こんな自分ではダメだ」と強い自己否定感に苛まれる事が多くなっていった。

そんな自分や日常を変えようと、逃げ出すように渡ったニュージーランドでの数年間の生活で何もかも変わったように思えたが、帰国後、結局は何も変わっていないことを目の当たりにし、『自分を根本から変える』必要性に気づきその方法を模索するようになる。

同時期に今の主人と出会い、コーチングや心理系セミナーなどを知り勉強するようになる。

その中で、生きづらさの要因となるトラウマ(バーストラウマ・インナーチャイルド)を根本から解消する技術である一悟術を知り、興味を持ち受け始める。

長年、煩わされていた生きづらさや自己否定感が徐々に改善されいったことから、ただの気休めではない根本から本当に改善されていく実感を得る。

その後、自分と同じようなことで悩む人が改善するきっかけになればと思い2011年より、一悟術リーディングを使った個人セッションを提供を始め、2019年に長年住んだ関西から神奈川県三浦市に家族で移住。

現在は、自然豊かな三浦半島にある自宅で一悟術リーディングや感情カウンセリングの個人セッションをしながら、夫と娘の家族3人で楽しくゆるゆるのんびりした田舎らいふを絶賛満喫中。


<経歴>

2011年 幼少期のトラウマであるインナーチャイルドの影響を改善するための一悟術リーディングの個人セッションをはじる。

2019年 感情カウンセラー初級認定

2020年 感情カウンセラー中級認定・取得中
     エキサイトお悩み相談室 カウンセラー登録

9年間の相談支援歴の中、セラピスト、コーチ、建築士、メイクアップアーチスト、看護士、会計士、教師、主婦、会社員、自営業などさまざまな職種の方とご縁を頂きセッション提供を行う。

現在、エキサイトお悩み相談室のカウンセラーとしても活躍中。


<資格>

一悟術リーダー 1級
感情カウンセラー

<趣味>
  • まったりお茶
  • 問題分析
  • 自己探求

<特技>
  • 面白いこと発見
  • なんでも楽しめる
  • ダラダラすること

ABOUT ME
pono
一悟術リーダー(1級)、感情カウンセラー 1980年・大阪府生まれ。神奈川県在住。 自営業の父、専業主婦の母、4姉妹の末っ子として育つ。 現在は、夫、娘とともに、自由気ままなライフスタイルを実践&満喫中。さらなる自分らしく楽しい生き方を実現するべく、神奈川県三浦市へ移住。