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「【人間関係が苦手】」や「人付き合いが苦手」だと「良くない！」「自分ダメ！」ってネガティブに思うことってありますか？ 私は昔、かなりそう思っていました。 『人付き合いが苦手だから、きっと人に好かれないし、人生も楽しくならない…』 こんなふう...

今日は、「コミュニケーション苦手！」と感じる方必見！ 聞き上手になるための具体的な５つのポイントについてご紹介します😀 このポイントは、現役カウンセラーでもある私自身がカウンセリングの時にいつも心がけているポイントです。 コミュニケーション...

職場の同僚との雑談で『何を話せばいいのかわからない…』と困ることはありませんか？ 私も本当によく困ることがありました！ 『もっと盛り上げないと…』『楽しく話さないと…』 そもそも生まれ育ったのが”大阪”。「話のオチは絶対に面白くないといけない！...

こんにちは、ぽのです☺︎ 人付き合いが上手くできなくて落ち込むこと、よくありませんか？ 自分なりに頑張ってたら尚更落ち込むし、「上手くできない自分ってホントダメだな…」って思ってしまいますよね。 その気持ち、本当によくわかります！ でも、実は【...

こんにちは、ぽのです。 突然ですが、今、何か悩んでることはありますか？ もし今、悩みの渦中にいたとしたら、とにかく毎日苦しいし、しんどいから 「早く良くなりたい！　良くなってほしい！！」 って、改善するのを（良くなる結果を）すごく求めてしま...

こんにちは、ぽのです。 突然ですが、 【人に頼る】のは苦手なほうですか？ 私は過去、本当に人に頼れないし助けを求めるのも本当に苦手でした。。 なんでかと言うと、 相手に迷惑をかけたり、嫌な思いをさせたりしてるんじゃないかと、気が気ではないから...

こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザー ぽのです☺︎ 『本当は自分を出したいけど、嫌われるのが怖くて出せない…』 そんなふうに感じることってありますか？ 『嫌われるのが怖いから、無理に明るく振る舞ったり、笑ったり 人に合わせてしまって、いつ...

こんにちは。セルフイメージ改善アドバイザーぽのです☺️ 相手からどう思われるか気にしたり、人から嫌われるのがコワいと思っていると、人間関係はすべて相手があなたをどう思っているかで決まってしまう… そんな気がしていませんか？ 今日は、【人間関係...

こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーぽのです☺️ コミュニケーションは苦手なほうですか？ わたし自身も昔、人付き合いはもちろんのこと、コミュニケーションが苦手に感じたり下手だと思っていました。 人付き合いが苦手と感じる人は、同時にコミュ...

こんにちは、セルフイメージ改善アドバイザーぽのです。 『もしかして、私、嫌われてる…？！』 そんなふうに不安になる瞬間ってありませんか？今日は、その【嫌われてないか不安】と感じてしまうものの正体とその対処法についてお伝えしていきます。 相手...