『ああ、仕事がヤだな…』そんな憂鬱な日が続く時の心の処方箋

『最近、仕事がイヤすぎる…』

そんな憂鬱な気分が続くときは

頑張りすぎてるか、気持ちが随分とお疲れ気味なのかもしれないね。

そんなときは、思い切って自分のことをとにかくいっぱい甘やかしてあげるに尽きる。

・1日中ゴロゴロ寝るのもよし

・美味しいものをたらふく食べるのもよし

・新しい服をいつもより多めに買うのもよし

できる範囲で制限を外して、自分がしたいようにさせてあげる。

もしよければ

『自分はどおしたい？』と本音も聞いてみたうえで、その時にやりたいことをやる！

そんな甘やかしが、疲れたりしんどくなってる自分を少しでも癒す心の処方箋になってくれるよ☺︎